男はいくつになっても格好良くありたいもの。年をとると運動不足などで、見るに堪えない体系になっている方も多いのではないだろうか？
自分自身も現役自衛官時代に比べると体力は衰えている。時間の空いた時にランニングなどをしても、毎日というわけにはいかないので鋼のボディにはなれそうにない。かといってジムに通うのも中々大変だ。
そんな自分に鍛えるきっかけと肉体改造の夢を取り戻してくれたのがこのホームマシーン。
実際に購入した商品なのでレポートも含め紹介する。
自宅でマッスル？筋トレマシン
[wpap service=”amazon” type=”detail” id=”B00BN1QQ94″ title=”ファイティングロード (FIGHTINGROAD) ホームジムEX70″]
このマシンの良いところはとにかく安い！安すぎるために不安もあるだろうが、今のところ問題なく順調に可動している。
そして、総合トレーニングマシンとしての名に恥じない15種類のトレーニングが可能となっている。
唯一の欠点といえば組み立て式なことくらいだろうか。と言っても、自分は最初から最後まで一人で組み立てたのでそこまで難しくもない。所要時間で言えば2時間くらい。全然許容範囲だ。
大きさも自宅用に設計されているので、畳1畳分くらいのスペースがあれば十分に設置できる。床への配慮としてトレーニングマットは一緒に購入しておいたほうがベスト。
[wpap service=”amazon” type=”detail” id=”B00H8L5XYC” title=”【BODYMAKER/ボディメーカー】 トレーニングマット（ＰＶＣ） １ｍ×２ｍ PMAT2″]
実際に使用した感想としては思ったより使いやすいこと。ワイヤーの滑りや耐久性も心配だったが問題なし。重さはマックス60キロまでなので、鍛錬の先に見えるハードウェイトの世界になると物足りないかもしれないが、このマシンでも十分にモテ男に変身できる。
あとは毎日の自分を奮い立たせるために必ずマシンの近くに鏡を置くことをお勧めする。
[wpap service=”amazon” type=”detail” id=”B0091N7DHU” title=”narumikk ノンフレームスタンドミラー ホワイト 24-711″]
プロテインなら
鏡にうつる自分を見ながら、筋肉と会話をし、筋肉に愛を与えてあげる必要がある。そんな筋肉への愛はプロテインが一番手っ取り早いだろう。効果の部分などで賛否両論あるだろうが、自分はしっかりプロテインを摂取している。反対派は飲まなければいい。
[wpap service=”amazon” type=”detail” id=”B00W1EYQ44″ title=”バルクスポーツ プロテイン アイソプロ 1kg バニラアイス”]
ちなみに今巷で話題のサプリ。ガクトがオススメするマッスルサプリも大人気らしい。勢いで買ってしまった。。
結果はまた報告します。
